おでこニキビの予防方法って?

おでこニキビは、思春期の時にできやすいです。
思春期は、ホルモンバランスが崩れるので、皮脂分泌が盛んになります。
おでこニキビも、ケア次第で、予防が可能です。
おでこニキビを治したいのなら、前髪を下ろしていてはいけません。
私も前は、おでこニキビが気になって、少しでも目立たなくしようと、前髪を厚く垂らしていました。
隠れているので安心していたら、どんどん広がっていって、前髪では隠し切れないくらい、広がってしまいました・・・それで、「おでこニキビを治すには、前髪対策しないといけない」という話を聞いて、額を出すようにしたんです。
初めのころは、なかなか横に流れなかったので、ヘアバンドなどで後ろに上げていました。
中学生の思春期ニキビの治し方は?